Incarnée et Sacrée
Un Programme de Métamorphose Intime et Spirituelle sur 9 Mois
Tu te sens pleinement connectée à ton corps, ancrée dans un état de sécurité intérieure profonde
Tu ressens tes émotions sans être submergée par elles, et tu sais les utiliser comme boussole intérieure.
Tu connais ton corps et cultive une relation d’amour et de confiance avec lui.
Tu as appris à explorer ton corps pour accéder à des états de plaisir que tu n’imaginais même pas exister.
Tu t’ouvre de plus en plus à l’aspect énergétique et spirituel de la sexualité qui t’ouvre des horizons que tu n’aurais jamais imaginés.
Tu es à la fois ancrée dans ton humanité et profondément connectée à l’aspect sacré de ton être et de ton intimité.
Imagine…
Si cette vision t’inspire,
bienvenue dans
"Incarnée et Sacrée".
Est-ce
pour toi ?
Tu passes beaucoup de temps dans ta tête et désires une connexion plus profonde avec ton corps.
Tes émotions sont soit absentes, soit trop déstabilisantes pour ta vie, et tu aimerais développer une intelligence émotionnelle où tes émotions sont tes alliées
Ton intimité est satisfaisante, mais tu sais qu’il y a plus à explorer – en termes de ressentis, de plaisir, d’énergie, et de manière générale tu sens que l'intimité peut être plus profonde et plus nourrissante
Tu es prête à explorer le côté énergétique et spirituel de la sexualité dans un environnement safe
Si tu souhaites une métamorphose
de ton intimité, tu es au bon endroit.
Un Programme
complet et transformateur
en 9 modules
"Incarnée et Sacrée" est une immersion sur 9 mois qui t’invite à explorer tous les aspects qui sont essentiels pour une intimité nourrissante et épanouissante:
Chaque module est un pas vers
la guérison, l’intégration, l'ouverture et l’éveil
de nouveaux aspects de toi.
Ma méthogologie
L’intimité intégrée
Quand l’exploration de l’intime nous transforme
L'approche de l'Intimité Intégrée est une méthodologie profonde et transformationnelle qui repose sur l'idée que la sexualité est un vecteur clé pour l'exploration et la transformation de soi à tous les niveaux.
Notre sexualité nous fait toucher au plus intime en nous, et lorsque nous abordons ce qui émerge avec présence, conscience et de façon holistique, c’est une porte puissante de transformation.
Plutôt que de s'attarder sur les symptômes ou les manifestations superficielles des déséquilibres, cette méthode invite à un voyage intérieur vers les racines des expériences et des blocages, promouvant une guérison et une intégration véritablement profondes.
Elle envisage la sexualité comme un puissant canal de découverte et de réalisation de soi, permettant une connexion plus authentique tant avec soi-même qu'avec les autres.
9 mois ⋆ 9 modules ⋆
9 mois ⋆ 9 modules ⋆
Module 1
Sécurité, régulation et amour de soi
Nous commençons en construisant une fondation de sécurité pour tout ce profond voyage.
Comprendre et réguler son système nerveux
Ancrer des pratiques d’amour de soi dans le quotidien
Réécrire ton dialogue intérieur
Pratiques d’auto-massage pour se réguler
Module 2
Intelligence émotionnelle et somatique
Restaurer l’accès à toute l’intelligence de notre corps et de nos émotions est indispensable à une intimité épanouie.
Accéder à l’intelligence somatique du corps
Développer l’intelligence émotionnelle
Outils de régulation émotionnelle
Comprendre le langage de nos émotions
Module 3
PLONGÉE AU COEUR DU BASSIN
Développer la capacité à ressentir plus au niveau du bassin commence par un toucher aimant, présent, sans poursuite d’un but spécifique.
Comprendre l’anatomie du bassin
L’importance de la respiration
Nerf vague et santé pelvienne
Anatomie détaillée du bassin
Le massage Yoni : principes et explications détaillées
Module 4
Explorer son plaisir
Ouvrir de nouveaux chemins du plaisir suppose lâcher les chemins habituels et s’aventurer à explorer, avec curiosité et ouverture.
Les bases d’un plaisir d’expansion
Anatomie détaillée du plaisir
1ère porte du plaisir - le clitoris
Module 5
La pureté de notre expression érotique
S’ouvrir à la puissance de l’eros c’est s’ouvrir au flot de la vie qui passe par nous. Tellement de distorsions ont été ajoutées au fil du temps. Et lors de ce module nous allons revenir à la pureté originelle de l’eros.
L’eros comme puissance de vie
S’autoriser à incarner cette facette
2ème porte du plaisir - la zone G
Module 6
l’alchimie du coeur
Connecter le coeur dans notre sexualité est indispensable pour une expérience pleinement nouirssante.
Connecter sexe et coeur
Troisième porte du plaisir - le col de l’utérus
Pratique de TRE
Module 7
Ombres et Puissance Intérieure
Réclamer nos parts d’ombres, nos fantasmes nous rend libres. En assumant, on s’en affranchit, en libérant le caché on devient plus libres et on accède à notre vrai pouvoir.
La puissance de la colère
Incarner les archétypes de l’ombre pour les transformer
Explorer ses fantasmes non assumés
Aller à la rencontre de ses ombres
Travail avec l’oeuf d’obsidienne
Module 8
la sexualité énergetique au service de l’éveil
Ouvrir la circulation de l'énergie sexuelle transforme fondamentalement notre expérience. D’une simple expérience de plaisir, on peut passer à l’extase où l’orgasme est la porte vers l’univers.
Le principe de sublimation de l'énergie
Les chakras, les 5 corps et la Kundalini
Les piliers de la sexualité tantrique
Les différentes sexualités sur les différents chakras
Comprendre notre anatomie énergétique
Module 9
Expression Authentique et Créative
Tout le processus parcouru au cours des 9 mois a nettoyé, libéré, ouvert de nouveaux chemins. La question à la fin, c’est quelle vision on crée de cet espace. De quelle façon on inntègre tout ça dans la vie, dans le travail, dans les relations ? Que fait-on de toute cette énérgie libérée ?
Construire expression créatrice avec l’activation de l’energie sexuelle
Créer la vision et vivre sa vie en alignement
À Propos de Moi :
Rubina Luna
Je guide les femmes à connecter à leur puissance, à travers le chemin de leur corps et l’activation de leur énergie sexuelle.
Le chemin tantrique m’a révélée à moi-même et continue toujours à me guider vers plus de profondeur.
Je suis passée d’une vie où j’avais l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre à une vie où je me sens parfaitement à ma place.
L’activation de mon énergie sexuelle a bien sûr transformé mon intimité, ET tout le reste de ma vie. Ce processus nous guide naturellement à laisser partir tout ce qui doit partir, et oser notre expression authentique.
Aujourd’hui j’accompagne d’autres femmes sur cette voie de la liberté intérieure, pour une vie alignée et pleine de sens.
Des mots d’amour
« C’est une immersion qui chaque femme devrait s’offrir pour apprendre à s’écouter et suivre son chemin dans la découverte de son intimité. Ces connaissances ont fait leur chemin même après les 6 mois passés avec Rubina et me donnent des résultats incroyables qui continue de m’émerveiller. »
Liliana
« J'ai une immense gratitude pour la richesse de tout ce que j'ai reçu durant cette immersion. J'ai adoré le rythme progressif des différents modules, l'étendue des sujets abordés et le respect de l'accompagnement. Pendant les calls, Rubina a su créer un espace de vérité et de liberté de parole que je recherchais. Générosité, intelligence du cœur, douceur, profondeur ... résume pour moi ce voyage à la redécouverte de mon corps entourée et soutenue par 20 magnifiques autres femmes. 1000 merci pour ce chemin d'amour de moi que tu m'as permis d'ouvrir ! »
Alice
La théorie rejoint la pratique
système nerveux
le rôle des pratiques somatiques
le fonctionnement de tes émotions
l’anatomie de ton bassin
l’anatomie de ton plaisir
la circulation de l'énergie dans ton corps
de la théorie pour t’expliquer les concepts clés d’une manière claire
des pratiques pour une mise en pratique immédiate de ce que tu apprends
des pratiques de mouvement
des méditations guidées
des pratiques d’auto-massage (corps, ventre, seind, yoni)
des pratiques avec l’oeuf de yoni
des pratiques d’incarnation de nos différents archétypes
